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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 跳舞时正确的基本姿势

    跳舞时正确的基本姿势

    Time:2014-11-03

    跳舞时正确的基本姿势 一、站立时,悬顶拔背,气沉丹田。这样,可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏;同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。 二、耳根竖起能起到精神提起的作用,同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。 三...